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国安集训进入冲刺阶段 外援乌塔卡比格隆早归队

时间:2018-5-21 16:15:08来源:本站 作者:admin 点击:450次
国安全队在海口的冬训还在继续,而随着外援的陆续归队,国安的第一阶段集训,正在进入冲刺阶段。由于之前有一堂大量体能课,因此昨天国安训练安排相对轻松:上午是恢复训练,下午则是放假调整。上午的恢复训练全队分成两拨,在下榻酒店前的草地上进行牵拉放松、慢跑等等

    国安全队在海口的冬训还在继续,而随着外援的陆续归队,国安的第一阶段集训,正在进入冲刺阶段。

    由于之前有一堂大量体能课,因此昨天国安训练安排相对轻松:上午是恢复训练,下午则是放假调整。上午的恢复训练全队分成两拨,在下榻酒店前的草地上进行牵拉放松、慢跑等等,随后去泳池放松之后就结束了,每组的时间也就在一个小时左右。而昨天下午的休息调整,队员们也都没有走远,毕竟接下来的几天,还有体能训练在等着他们。

    昨天的训练中,前天晚上刚刚到队的马季奇也出现在队伍中,不过上午练完的他,下午并没有享受到调整的待遇:助理教练薛申带着马季奇,下午单独前往场地进行体能训练。另外,乌塔卡也在昨天晚上乘坐飞机来到海口与球队进行会合,而格隆也将在未来几天来到球队。随着外援的逐渐归队,国安的阵容也在慢慢变得庞大,第一阶段的体能储备,也将进入冲刺阶段。

    (张巍)

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